어깨가 펴지면, 옷태가 먼저 달라집니다

안녕하세요, 한소희입니다. 제 수업은 '자세 가져'로 끝나지 않습니다. 내 어깨가 지금 어디에 있는지 몸이 느끼게 만드는 게 먼저입니다. 케이슈로스 전문가 과정에서 배운 정렬 훈련과 스탠 필라테스 기구 수업을 조합해, 거울 봤을 때 달라진 모습을 만들어 드립니다.

• 말린 어깨·굽은 등, 원인이 된 자세부터 점검합니다
• 기구 저항 조절 — 불필요한 긴장 없이 어깨를 움직입니다
• 바디라인 관리까지 이어지는 지속 루틴을 만들어 드립니다

개인 레슨 1,800시간 — 3년간 체형·바디라인 1:1에 집중해 온 강사

• 근거1 스탠 필라테스 전 기구 국제 지도자(2023, IMP/IR 수료) — 기구 수업 즉시 투입 가능
• 근거2 케이슈로스 전문가 과정 이수(2025) — 자세 교정 프로그램의 차별화 포인트
• 근거3 누적 개인 레슨 1,800시간 — 체형 특성을 파악해 보완하는 1:1 지도에 집중

바디라인은 몸이 어떻게 정렬되어 있느냐의 결과라고 생각합니다. 억지로 만든 자세가 아니라, 정렬된 몸에서 자연스럽게 나오는 라인을 함께 만들어 갑니다.

협업 안내 · 개인 레슨 중심으로 평일 저녁·주말 모두 가능합니다. 자세 교정 신규 프로그램 기획 참여도 가능합니다.